Güneş Işınlarından Korunma Yolları
16 Şubat 2011
Güneşin Zararlarından Korunmanın Yolları
Bilinmesi gereken ilkeler:
1. Korunma ne kadar erken başlarsa o kadar yararlı olur.
2. Kızarma, su toplama, soyulmalara neden olacak yanıklara hiçbir zaman yol açılmamalıdır.
3. Kuru ve sık dokulu giysiler iyi koruyucudur.
4. Bulutlu havalarda, gölgede, şemsiye veya saçak altında güneş ışınlarının %50`sinden fazlası süzülür, yansır ve yine zararlı etkilerini yaparlar.
5. Yüksek yerlerde, denizde, kumda, karada etkilenme daha fazladır.
6. Yüz ve eller için güneşten korunma yalnız tatilde, plajda değil, gündelik yaşamda, sokağa çıkılırken de yapılmalıdır.
7. Güneşin dik olduğu saatlerde güneş altında mayo ile kalınmamalıdır. Bu saatler, gün ortasının 2 saat öncesi ve sonrası olarak kabul edilir, fakat bölgelere gore değişebilir. Pratik olarak saat 11 ile 15 arası sakınılması uygun olur.
Güneşten korunmak için krem veya losyon şeklindeki koruyucu ürünler kullanılır. Bunlar, koruma güçlerine göre derecelendirilir ve bu derecelerin adı ``güneşten korunma faktörü``dür (Sun Protecting Factor = SPF) 1`den 100`e kadar değişik güçte koruma faktörlü ürünler bulunmaktadır. Kullanımda önemli olan nokta, ışığın altına çıkılmadan 20-30 dakika önce koruyucunun sürülmesi ve en az 3 saatte bir yenilenmesidir. Yeni ürünler, belli ölçülerde suya dayanıklı olmakla birlikte, denizde çok uzun süre kalındığında da yenilenmesinde yarar vardır.
AVENE Güneş Serisi ürünlerini kullanmanızı tavsiye ediyoruz. Bu ürünleri ve açıklamalarını Dermomarket Sağlık Ürünleri sitesinden temin edebilirsiniz.
Dermomarket Sağlık Ürünleri Online Satış Sitesi
Devamı
Tarih : 16 Şubat 2011 Çarşamba Saat: 17:12:12
Kategoriler : Referanslar
Etiketler : dermomarket, dermo kozmetik, sağlık ürünleri, kozmetik, avene, güneş
Tuğba Özerk - Doğum Günün Kutlu Olsun
15 Temmuz 2008
Doğum Günün Kutlu Olsun Şarkı Sözü
Doğum günün kutlu olsun al bu canım senin olsun acıda tatlı da gizlide saklıda sevginde öfkende seninleyimcanım canimmmm doğum günün kutlu olsun sevdigimah sevdiceğimen kötü gün böyle olsun tadım tuzum canım sevgilim.
2x
tanrı bana seni verdi ölüm bile ayıramaz ki allahım seni verdi aŞkla dolu yüreğini bak bu sana sözüm olsun al bu yürek senin olsun allahım duamızdır mutluluk bizimolsun.
Doğum günün kutlu olsun al bu canım senin olsun acıda tatlı da gizlide saklıda sevginde öfkende seninleyimcanım canimmmm doğum günün kutlu olsun sevdigimah sevdiceğimen kötü gün böyle olsun tadım tuzum canım sevgilim.
2x
tanrı bana seni verdi ölüm bile ayıramaz ki allahım seni verdi aŞkla dolu yüreğini bak bu sana sözüm olsun al bu yürek senin olsun allahım duamızdır mutluluk bizimolsun.
Devamı
Yorumlar (0)
Tarih : 15 Temmuz 2008 Salı Saat: 12:19:25
Kategoriler : Muzik & Video, Şarkı Sözü
Etiketler : tuğba özerk, doğum günü, kutlu, şarkı sözü, lyrics, klip
Bir Erkeğin Güncesi - Cenk Babaeren
28 Şubat 2008Aldatmanın iki taraf için de ne kadar korkunç sonuçlar doğurduğunu anlatmaya çalışıyor belki de, Cenk Babaeren.
İçimizde bir sürü insanın yaşadığı ama çok azımızın dışa yansıttığı o noktayı irdeledi.
Şimdiye kadar yayınlanmış kitaplarda aldatılmış kadınlar yaşadıklarını dile getirdi...
Ancak bu kitapta, “aldatma” sonucu eşi tarafından terk edilmiş ve yaşadığı pişmanlığı, tüm sevgisine rağmen, sevdiği kadının gidişine seyirci kalan bir erkeği göreceksiniz...
“Niçin” ve “neden”lerle dolu o “boşluk”ta kalma durumunu adeta her satırında hissedeceksiniz...
Kadınlar ve erkekler için, bir ruhun “giz”li günlüğünden sunulan bu izler sanırım hepimizin içinde bir şeylere dokunacaktır...
Cenk BABAEREN`den Bir Erkeğin Güncesi Tüm kitapçılarda.
www.birerkeginguncesi.com
Devamı
Yorumlar (0)
Tarih : 28 Şubat 2008 Perşembe Saat: 14:39:24
Kategoriler : Referanslar, Diğer
Etiketler : bir erkeğin güncesi, cenk babaeren, kitap
Kalp Kalbe Karşı Derler - Aslı Güngör
9 Ekim 2007Uyandım birden seninle gece üçü bulmamış
bir bulut durdu gözümde hasret bize uymamış
uyandım birden seninle gece üçü bulmamış
bir bulut durdu gözümde hasret bize uymamış
kalp kalbe karşı derler sende üzüldün mü?
ay bile çeker gider geceyi düşündün mü?
yanlızlık bende saklı çıkmaz biran dışarı
elimde bir fotoğraf o şimdi burda olmalı
kalp kalbe karşı derler sende üzüldün mü?
ay bile çeker gider beni hiç düşündün mü?
sensizlik bende saklı çıkmaz bir an dışarı
elimde bir fotoğraf o şimdi burda olmalı
Video
Kendisini siteme yazdığı yorunlarından tanıdığım Mustafa İREN`in web sitesine girdiğimde arkafonda çalan ve beni etkileyen bir Aslı Güngör şarkısını siz değerli ziyaretçilerimle paylaşmak istedim, Mustafa İREN`ya da Teşekkürler.
Devamı
Yorumlar (8)
Tarih : 9 Ekim 2007 Salı Saat: 01:20:43
Kategoriler : Muzik & Video, Şarkı Sözü
Etiketler : aslı güngör, kalp kalbe karşı derler, mp3, video
Dünya Bir Gün
18 Haziran 2007Yalan dünya
Yürek yakan, yürek söndüren
Yara Dönen, yardan döndüren
Yalan dünya
Bir an barışta, bir an savaş
Bir dem küskünse, bir dem oynaş
Gülsen de yaş, ağlasanda yaş
Boşuna gami boşuna telaş
Yalan dünya
Binbir halin var
Binbir dilin var
Gel gör ne ebed
Ne ezelin var
Dünya bir gün, oda bugün
Dünya bir gün, oda bugün
Devamı
Yorumlar (0)
Tarih : 18 Haziran 2007 Pazartesi Saat: 00:50:29
Kategoriler : Hayata Dair
Etiketler : dünya, bir, gün, şiir
